Monthly Archives: April 2014

Hoog, Lonny, kijk omhoog, Lonny

Hoog, Lonny, kijk omhoog, Lonny
Hoog, Lonny, kijk omhoog, Lonny

Theux was een paar weken geleden echt te gek, maar ik merkte dat er aan mijn techniek nog wel wat geschaafd kon worden. Vallen, met veel moeite naar boven en er toch niet geraken, zo schudden met het afdalen dat ik niet eens steady beeld had. Na wat zoeken op internet vond ik de MTB-school van Rob Akkermans. Zag er goed uit, vertrekt vanaf Camping Spa d’Or, waar met met Duchenne Heroes ook een nacht staan, dus trainen in het gebied waar we in september ook fietsen, top!
Wat heen en weer gemaild met de Blubbermeiden, Datumprikker er tegen aan gegooid en gister werden Femke, Patricia en ik in Spa verwacht. Spannend!
We vertrokken de avond van tevoren, zodat we die zaterdag fris en fruitig aanwezig zouden zijn. Toevallig viel het samen met een info-avond van Athlete Support-sportvoeding, dus eerst daarnaar toe en tegen negen uur richting Spa vertrokken. Jammer dat ik de presentatie enzo niet helemaal mee kon maken, maar gelukkig was manlief er ook en die heeft natuurlijk aantekeningen gemaakt ;).

Aan gekomen op de camping lag de sleutel voor ons klaar. Snel de bus uitgeladen en bedje opgezocht. We hadden ergens gelezen dat het in de Ardennen soms kouder kon zijn dan ‘in de rest van het land’ en sjonge, dat was niet gelogen. Ik had een slaapzak bij en was blij dat er nog een extra dekbed lag, zó kouddd!!! We hadden echt het gevoel dat we in de koelkast geslapen hadden de andere dag. Toen we buiten keken zagen we inderdaad dat de ruiten van de bus aangevroren waren, brrr! Nog nooit waren we zo snel aangekleed en wat was ik blij dat ik arm- en beenstukken bij had!

Tegen 9:00 zaten we aan het ontbijt in het restaurant van Spa d’Or en konden we met onze instructeurs, Rob en John, en medecursisten, Sven en Marieke, kennismaken. Aftasten wat onze doelen waren, hoelang we al biketen (ja, mountainbikers biken, die fietsen niet) en wat we zo ongeveer verwachtten van de trainingsdag.
Ontbijtje op en tijd om op de bike te springen. Toen we vlak bij een bos waren begon de training door te laten zien hoe we kléine rondjes fietsten, langzaam, zonder af te stappen. Dat viel nog niet mee en ik merkte we dat linksom fietsen makkelijker voor me is dan rechtsom fietsen. Dus toen oefenen om langzaam rondjes te fietsen zonder afstappen en met de trucs en tips ging dat al stukken beter. Toen het bos in, oefenen met berg-op en berg-af rijden, echt heel veel geleerd, allemaal superpraktisch.

Afijn om een lang verhaal kort te maken, wat ik geleerd heb deze dag:

  • Veel verder vooruit kijken. Da’s wel een dingetje voor me, had meteen een déjà-vu van autorijles, haha! Maar het helpt me enorm, ik kom dan wél over boomwortels heen en ook boven
  • Hoe je je het handigst je gewicht verdeelt als naar boven gaat of berg-af gaat. Zo werk ik mezelf niet meer zo tegen 😀
  • En ook dat ik flat pedals wil. Ik ben he-le-maal klaar met die k*t-klikkers en toen ik zag dat de instructeurs daar ook niet mee reden, wilde ik daar meer over weten. Ik wil op het onverharde niet ingeklikt rijden. Echt zowat alle valpartijen (behalve mijn koprol) kwamen omdat ik toch ingeklikt was en mezelf niet op m’n benen kon opvangen omdat ik vast zat in de klikker. Ik merkte tijdens de training dat het kijken en stressen of ik nou toch niet ingeklikt zat me behoorlijk belemmerde en ik me er niet zeker bij voelde. Dus de klikkers gaan eraf, er gaan flat pedals op  en de klikschoenen gooi ik wel op Marktplaats. En dag-ee!
  • Oh ja, wielrenners zijn géén mountainbikers en ikke wel, dus selectief met hun tips omgaan (zie klikpedalen).

Al met al voel ik me veel zekerder op mijn bike en dat is waar ik voor kwam. Ik klim verder, daal beter af, kan opstappen bij het klimmen als ik al een keer afgestapt ben, en nog veel meer kleine dingen, die het fietsen weer een stuk grootser maken, super!!! Zo blij dat ik de training daar gedaan heb…

13823368173_08aca86d07_b 13823349535_3318abd373_b 13823841754_8c16327227_b 13823814214_b886845e75_b 13823811254_5a9dcbc0b2_b 13823767834_0df56c7ffe_b 13823764924_9586f4bf16_b 13823722244_4b099b5484_b 13823718724_292c31422e_b 13823505183_90d09475ca_b 13823467795_9d0f5db3fe_b 13823465013_5399afcd8d_b 13823446415_c7ae170f2f_b 13823372103_23f6b0e134_b 13823764924_9586f4bf16_b

Share